О позитивном мышлении в сложных ситуациях рассказала психолог ВИПЭ ФСИН России коллегам из разных регионов страны

08.09.2020

Семинар с сотрудниками психологических служб уголовно-исполнительной системы Центрального федерального округа прошел в режиме видеоконференцсвязи. Обучающее занятие на тему: «Позитивное мышление как способ реагирования в сложных жизненных ситуациях» провела начальник отделения психологического обеспечения образовательного процесса ОРЛС Светлана Еремина.

В частности, специалист отметила, что позитивный человек всегда спокоен, улыбается, легко заводит новые знакомства, излучает уверенность и не суетится.

– Тот, кто умеет позитивно мыслить, особенным образом реагирует на все, что с ним происходит. Когда случается неприятность – этот человек задает себе вопрос: а что хорошего я могу вынести из этого? Он не отчаивается, а стремится мыслить, акцентируя внимание на плюсах, а не на минусах. Каждый человек, выполняя несложные упражнения, способен научиться лучше понимать себя и свои желания, реализовывать мечты, – подчеркнула Светлана Еремина.

Также психолог предложила упражнение для тренировки позитивного мышления, где нужно описать свой идеальный день, выделить самое важное и приятное, попробовать провести следующий день согласно описанию, проанализировать, насколько были удовлетворены, повторять до превращения каждого своего дня в идеальный.

Обучающее занятие на тему: «Позитивное мышление как способ реагирования в сложных жизненных ситуациях» провела начальник отделения психологического обеспечения образовательного процесса ОРЛС Светлана Еремина

Дата последнего обновления: 08.09.2020 14:36

архив новостей

« Сентябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
2020 2019 2018  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия